د . إAEDSRر . س

بعمر الستين سنة يركض٣٠ كيلو يوميا لماذا ؟

0
Article Featured Image

كشف المواطن الطيار محمد أبو جليع المعروف في مدينة الخبر كونه يقوم برياضة الجري حول أحياء المدينة بشكل مستمر ويبلغ من العمر 60 سنة عن عادة رياضية يمارسها منذ 20 عاما تحتاج لمجهود كبير، قد يعجز عنه الشباب، حسبما كشف مقطع فيديو متداول له، ذاكرا السبب الذي دعاه لذلك.

وأظهر المقطع الرجل وهو يهرول في طريق عام في مدينة الخبر، فيما ربط ذراعه بضماد طبي، وتحادثه فتاة من داخل سيارتها، ووجهت له عدداً من الأسئلة حول نمط حياته وسبب حرصه على ممارسة رياضة الجري يومياً رغم كبر سنه.

عمره ستين سنة و يجري ٣٠ يوميا

 

وأوضح أنه ينام بعد صلاة العشاء مباشرة، ويقسم الثلاثين كيلومترا على فترتين، الأولى قبل الفجر والثانية عند العصر، مبيناً أنه لا يشرب الشاي ولا القهوة، وأنه يهرول يوميا ليتفادى الأمراض المنتشرة كالضغط والسكر.

الجري جعله أمن من أمراض القلب

قد تحب أيضا

عرض الكل

Thank you for subscribing!

Your email has been added to our list.

lovinsaudia.com says

هل توافق على مشاركة موقعك معنا؟